SE DESCONOCE DETALLES SOBRE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

2. Nos ponemos de pie, juntamos los brazos por en lo alto de la cabeza como si quisiéramos tocar el techo, luego juntamos las palmas y nos inclinamos cerca de un lado formando una media espejo o una banana, nos estiramos mucho mucho durante 10 segundos y repetimos al flanco contrario.El deporte me apasiona desde que tengo uso de razón ;). Para po